O Espaço Umarês de Terapias Orientais com sede própria, foi fundado em 2003. Tem
atuado na divulgação de Terapias Orientais e Ocidentais Alternativas, seja em sua aplicação prática ou através de atendimentos. Conta com profissionais capacitados e conscientes para atender inúmeros casos clínicos e de Bem-Estar em Guarulhos.
Em plena cidade de Guarulhos - SP há 3,3 km do Shopping Internacional de Guarulhos e há 70m do Hospital Padre Bento.
Na Luz e Harmonia
surge um Espaço inovador de
Bem-estar, Tratamento, Saúde e Conhecimento.
Pilates para Gestante
É uma modalidade de exercício recomendada também para este momento da sua vida. Com orientação e direcionamento a prática é recomendada a partir do 3º mês de gestação.
Os Benefícios para a Gestante são:
ü Bem estar físico e mental;
ü Alívio de câimbras;
ü Fortalecimento da musculatura abdominal;
ü Fortalecimento dos braços e pernas;
ü Melhora da circulação;
ü Melhora da respiração;
O Pilates auxiliará também a gestante no período pós-parto, facilitando o retorno mais rápido do abdômen,
e diminuindo a flacidez característica deste período.
Não é recomendado nas Seguintes Condições
· Às que se encontram em gravidez de risco, ou tiveram algum tipo de complicação devem seguir recomendações médicas de repouso, a fim de evitar maiores conseqüências.
· É importante que o (a) ginecologista esteja ciente da prática dos exercícios e que seja consultado quanto à sua liberação (o instrutor de Pilates deve exigir isso de sua aluna).
Pilates
Reabilitação e/ou Terceira Idade
O Pilates voltado para Reabilitação é conhecido como Pilates Clínico, aplicado somente por fisioterapeutas ( na Umarês trabalhamos somente com Fisioterapeutas), com o objetivo de: Reabilitar, Prevenir e Reduzir riscos de uma lesão, ajudando também no Alívio de Dores Crônicas.
É indicado para: 
ü Artrite
ü Artrose;
ü Lesões Articulares (ombros,quadril,joelhos, etc.);
ü Osteopenia;
ü Osteoporose;
ü Tendinites
ü Pacientes com sequelas neurológicas, como AVC, distrofias musculares;
ü Discopatias degenerativas, como hérnias de disco (problemas na coluna) e entre outros;
Contra-indicação: Nos casos de dor aguda.
